Verduras al horno con jamón y brevas 2

Verduras al horno con jamón y brevas

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Las Verduras al horno con jamón y brevas son un plato sencillo y delicioso a la hora de comer.

Verduras al horno con jamón y brevas 4

Verduras al horno con jamón y brevas 4

Verduras al horno con jamón y brevas

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A veces los platos más sencillos son los que nos dejan mejor sabor de boca. Y si encima se usan ingredientes por los cuales tenemos cierta "debilidad", la receta no puede quedar mejor. Eso mismo nos ha pasado con estas "Verduras al horno con jamón y brevas". Un plato muy veraniego y mediterráneo.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 1 hora
Raciones: 4 personas
Plato: Verduras y guarniciones
Cocina: Española
Calorías: 298

Ingredientes
  

  • 1 Calabacín
  • 4 Champiñón grandes
  • 4 Tomate Kumato
  • 1 cebolleta
  • tomillo fresco
  • Albahaca
  • Aceite de oliva
  • Sal
Como acompañamiento:
  • 8 Breva
  • 200 g jamón ibérico

Method
 

  1. Lavamos y secamos el calabacín, los tomates y los champiñones.
  2. Cortamos en láminas de tres milímetros (aprox.), al igual que la cebolleta.
  3. Untamos con aceite cuatro moldes individuales (en mi caso cazuelas de barro) o bien uno individual y luego repartimos en porciones.
  4. Colocamos las verduras en los moldes.
  5. Sazonamos, aderezamos con un hilo de aceite de oliva y un poco de tomillo fresco.
  6. Horneamos durante 30 minutos a 200º
  7. Sacamos las verduras al horno y en lo que se templan, las repartimos en cuatro platos jamón (si es del bueno la receta y tus comensales te lo agradecerán), y las brevas cortadas a la mitad.
  8. Aderezamos las brevas con un hilo de aceite de oliva y albahaca picada finamente.
  9. Servimos las Verduras al horno con jamón y brevas y degustamos.

Nutrición

Calorías: 298kcalCarbohidratos: 35gProteina: 18gGrasa: 12gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 63mgSodio: 1015mgPotasio: 935mgFibra: 7gAzúcar: 27gVitamina A: 1900IUVitamina C: 50.3mgCalcio: 80mgHierro: 1.4mg

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