Archivo de la Categoría 'Salud y Bienestar' Page 11 of 22

20FebInsectos en nuestra alimentación

¿Gusanos al queso, escorpiones a la brasa o grillos al curry, platos repugnantes o deliciosos manjares?

insectos Esta semana se viene debatiendo en Chiang Mai, Tailandia, un debate organizado por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación) en colaboración con la Universidad de Chiang Mai, con el tema central de los insectos forestales en la alimentación.

Según la FAO, la mayor parte de los insectos comestibles se obtienen de los bosques naturales. Aunque los insectos representan una gran parte de la biodiversidad de los bosques, son los menos estudiados de toda la fauna.

Sorprende que realmente se sepa muy poco sobre ellos, sus ciclos biológicos, la dinámica de población, y sobre todo lo que perdemos en el tema de la alimentación por excluir a estos insectos forestales de nuestra dieta.

Yo no sé si podría llevarme un solo gusano a la boca, mal me viera, también es verdad, pero aunque sólo la idea de comer insectos pueda parecernos inusual o incluso poco apetecible, el consumo humano de insectos es una realidad muy común hoy en día en muchas partes del mundo.

Son al menos 527 clases de insectos diferentes los que se consumen en 36 países de África, como en 29 países de Asia y 23 en América.

Entre los insectos comestibles más comunes están los escarabajos, abejas, grillos, hormigas, mariposas, y como podéis observar cualquiera de ellos son muy apetecibles gastronómicamente hablando, y no lo digo mirando su aspecto, si no que, como fuente alimentaria, los insectos son altamente nutritivos, algunos tienen tantas proteínas como la carne y el pescado.


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18Feb¿Estamos seguros de lo que comemos?

65 millones de kilos de carne han sido retirados del mercado en Estados Unidos por riesgo para la salud. ¿La culpa? Una empaquetadora de carne californiana “Hallmark/Westland Meat Packing Co.”.

¿Estamos seguros de lo que comemos? salud y bienestar


La empresa ha sido acusada de violar las inspecciones sanitarias y el reglamento vigente en Estados Unidos, sobre tratamiento de los animales y su carne, ya que según este, toda carne que llegue al consumidor debe de ser de animales que entren por sus propios “pies” en el matadero.

La Agencia de Agricultura Estadounidense (USDA), suspendieron las operaciones de la empresa californiana a principios de este mes de febrero, asegurando que tienen pruebas (videos) que muestran como empleados de la empresa “Hallmark” utilizaban técnicas abusivas para forzar a animales tambaleantes en algunos casos, a rastras en otros, para pasar una inspección previa a su sacrificio.

El caso estalló después de difundirse hace unos días un video de la ONG “Human Society” que mostraba a trabajadores de la empresa golpeando, aplicando choques eléctricos e incluso arrastraban a las vacas postradas con máquinas para obligarlas a movilizarse, ya que estas estaban impedidas en el suelo.

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14FebLas hamburguesas son buenas de vez en cuando

La Comunidad de Madrid aprueba el consumo de la hamburguesa y las pizzas para los más pequeños, siempre que se acompañe con frutas, verduras y sin patatas fritas.

Las hamburguesas son buenas de vez en cuando salud y bienestar


Hasta aquí todos de acuerdo, ya sabemos que esto es no es malo una vez a la semana dos como mucho.

Pero ha tenido que salir el delegado de Seguridad y Movilidad del Ayuntamiento de Madrid, Pedro Calvo, ha decirnos, que el consumo de hamburguesas no es perjudicial para la alimentación de los niños si cumple dos requisitos: tomarlas un día o dos a la semana, como mucho, y que se equilibre con frutas y verduras.

Esto es lo más curioso que se desprende del estudio sobre alimentación infantil que ha elaborado Madrid Salud, con el objetivo de analizar los alimentos favoritos de los niños en distintas cadenas de alimentación o precocinados preparados en casa para promover una correcta educación nutricional.

Tener en cuenta que 100 gramos de congelados precocinados, los favoritos de muchos pequeños, croquetas, sanjacobos, empanadillas, etc., presentan un exceso del 25% de las necesidades diarias en ácidos grasos saturados y un 10% de colesterol.

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12FebPorta Chupete de Danone posibles riesgos para los bebés

Porta Chupete de Danone posibles riesgos para los bebés salud y bienestar

La empresa "Danone", en un acto de prudencia y responsabilidad, lo cual se ha de agradecer, ha alertado de los "posibles riesgos para la seguridad" que puede tener un porta chupetes que la empresa regalaba por la compra de dos packs del producto "Mi Primer Danone" en una promoción realizada en España durante los meses de noviembre y diciembre.

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04FebDía Mundial Contra el Cáncer

Una alimentación incorrecta es el segundo factor de riesgo de cáncer, después del tabaco.
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De esto se habló y así lo manifestó la doctora Irene Bretón, de la Unidad de Nutrición del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, en una mesa redonda sobre antioxidantes, cáncer y envejecimiento, en la VI Jornada Nacional de Obesidad y Factores de Riesgo Metabólico el pasado día 23 de Enero.

Según estimaciones de la doctora Bretón, cerca de un 30% de los tumores tienen como base una alimentación deficiente, aunque esta correspondencia se hace todavía más reveladora en algunos tipos de cáncer como el de esófago, estómago y colon.

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La doctora también indicó que la población conoce la existencia de la relación entre alimentación, tipo de vida y cáncer, pero, no somos conscientes de la magnitud de dicha asociación ni nos proponemos realizar cambios nutricionales en ese sentido. Ya que la sociedad española hasta que no nos pilla el toro, no sabemos del daño que es capaz de hacernos.

En el transcurso de la charla la doctora Bretón destacó el papel fundamental de los antioxidantes en la prevención del cáncer. Las frutas y las verduras contienen en mayor proporción estos elementos porque son ricos en vitaminas (C y E), carotenoides, minerales y oligoelementos como el selenio o el zinc.
Luego por grupos de alimentos, los que más antioxidantes aportan son los vegetales crucíferos (coliflor), las hortalizas (tomate), cítricos (limón, naranja), las uvas, el ajo, la cebolla y algunas especias como el curry, el té o la soja.

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01FebTulipán Soja, sin lactosa

La moda por la alimentación sana sigue en aumento, ahora es el turno de margarinas…nace Tulipán Soja.

Tulipán Soja, sin lactosa salud y bienestar

El grupo Unilever, dando una vuelta de tuerca al mercado de las mantequillas y margarinas, ha sacado al mercado la primera margarina elaborada con aceite de soja y la primera también que carece de lactosa.

 

Esto último la hace más especial si cabe, ya que, la margarina Tulipán con Soja, está indicada para quienes tienen intolerancia a este azúcar presente en la leche.

 

Sabemos que la margarina es un producto que aporta un gran número de grasas poliinsaturadas, aunque muchas de estas son necesarias en la alimentación por sus beneficios cardiovasculares.

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22EneCafeína y embarazo, mejor no juntarlos

La cafeína contenida en dos tazas de café puede duplicar el riesgo de sufrir un aborto espontaneo.
Cafeína y embarazo, mejor no juntarlos salud y bienestar

Casi todo el mundo sabe que el café es perjudicial para las mujeres embarazadas, o más bien para el feto, pero ahora investigadores de la "Fundación Káiser Permanente", han demostrado que ingerir unos 200 miligramos de cafeína (2 o 3 tazas de café), aumenta el riesgo de aborto entre las embarazadas, especialmente, en los primeros meses de gestación.

Los resultados de la investigación revelan que tomar café durante el embarazo puede llegar a duplicar el riesgo de sufrir un aborto.

Este informe ha sido publicado en la revista estadounidense "American Journal of Obstetrics and Gynaecology". Según el informe, tomar café durante el embarazo, incluso de forma moderada, puede duplicar el riesgo de aborto en las primeras semanas de embarazo.

En este sentido los investigadores advierten que las mujeres embarazadas o que estén planeando estarlo deberían dejar de tomar café has el cuarto mes de gestación.

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18EneSi tienes adicción al chocolate, vigila tus huesos

Después de que muchos investigadores nos dijeran que el chocolate es bueno para el corazón, ahora vienen otros médicos de la Escuela de Medicina y Farmacología de la Universidad del Oeste de Australia ha decirnos, o más bien avisarnos, de que si comemos todos los días chocolate tenemos mucho riesgo de padecer problemas de huesos el día de mañana.

Chocolate

Lo bueno es que podemos comerlo de vez en cuando, para el corazón más que nada…

El estudio llevado a cabo bajo la dirección del doctor Jonathan M. Hodgson a 1.001 mujeres entre 70 a 85 años de edad, reveló que, las mujeres que consumían chocolate todos los días tenían una densidad ósea menor, exactamente un 3,1% menos en promedio que las participantes que comían este “maldito vicio” menos de una vez por semana, como así también huesos más débiles en el talón, la tibia o el mentón.

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04Ene“Disfruta de un consumo responsable” nuevo eslogan de las bebidas espirituosas

Parecía nuestro padre quien decía aquello de "Bebe con moderación, es tu responsabilidad"…

Ahora con la entrada del nuevo año, la  Federación Española de Bebidas Espirituosas (FEBE), ha cambiado de eslogan.

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Han escogido uno más tierno si cabe, como si en vez del anterior, que parecía salido de la boca de nuestro “padre”,  a este nuevo, le han dado una dosis alta de "dulzura" maternal, que nos recuerda a nuestras madres cuando (unos cuantos años atrás) nos regañaban los sábados por la noche a la hora de salir, "no bebas, a ver que haces…"

Este eslogan que ha entrado en vigor el pasado uno de enero de 2008 Y según los test que se han llevado a cabo para su evaluación, el nuevo texto transmite de forma clara, breve y sencilla el mensaje de que sólo a través del consumo responsable se alcanza el disfrute de las bebidas espirituosas.


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