Fresones con yogur ecológico

Yogur con Fresones, deliciosa combinación

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¿Hay algo más sano y natural que unas ricos fresones con un yogur natural ecológico?

Fresones con yogur ecológico

Si, ya se que esto no es una «receta» muy complicada, pero no quería dejar la oportunidad de deciros que probéis, si no lo habéis hecho todavía, unos alimentos naturales 100% como son estos fresones de Palos de la Frontera y un yogur ecológico.

Fresones con yogur ecológico

Yogur con Fresones, deliciosa combinación

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¿Hay algo más sano y natural que unas ricos fresones con un yogur natural ecológico.
Raciones: 4 personas
Cocina: Española
Calorías: 278

Ingredientes
  

  • 500 g Fresón de Palos de la Frontera
  • 500 g Yogur natural Ecológico
  • 100 g Azúcar
  • 1 naranja en Zumo

Method
 

  1. Lavamos y quitamos el "rabillo" de los fresones.
  2. Les cortamos en trozos con más nos guste (en rodajas, en tiras, dados, etc.), y les echamos en un bol.
  3. Añadimos el azúcar y el zumo de la naranja.
  4. Removemos y tapamos el bol con papel film.
  5. Guardamos en la nevera un mínimo de dos horas.
  6. Echamos el yogur en cuatro vasos o cuencos pequeños y repartimos los fresones, junto con el jugo que han soltado, por encima.
  7. Adornamos con unas hojas de hierbabuena.

Nutrición

Calorías: 278kcalCarbohidratos: 62gProteina: 7gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 0.4gColesterol: 5mgSodio: 74mgPotasio: 494mgFibra: 3gAzúcar: 58gVitamina A: 150IUVitamina C: 126.2mgCalcio: 230mgHierro: 0.5mg

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