Bonito a la plancha en salsa de piquillos
Esta receta de Bonito a la plancha con salsa de piquillos y verduras a la provenzal es tan fácil de cocinar y tan buena que no podéis dejar pasar de hacerla en vuestra cocina.
Raciones Tiempo de preparación
4personas 30minutos
Raciones Tiempo de preparación
4personas 30minutos
Ingredientes
Instrucciones
  1. Para comenzar la receta de bonito a la plancha, lavamos la verdura y, sin pelar el calabacín, la cortamos junto con la cebolleta en dados gruesos.
  2. Lo echamos en un cazo con tres cucharadas de aceite de oliva y ponemos a fuego lento. Aderezamos con sal y una cucharada de hierbas provenzales y dejamos que se haga durante quince minutos, más o menos.
  3. Diez minutos antes de que se terminen de hacer la verdura, confitamos en una sartén con un par de cucharadas de aceite de oliva los pimientos de piquillo. Pasados los diez minutos, echamos los pimientos y el aceite en el vaso de la batidora y trituramos finamente. Colamos y reservamos en un bol.
  4. Cortamos la rodaja de bonito en cuatro trozos y los hacemos a la parrilla a nuestro gusto. Te aconsejo que no lo dejes pasar más de la cuenta ya que si no te quedará un bocado algo insípido.
  5. Colocamos en el centro de cada plato un poco de la salsa de piquillo; encima un poco de las verduras y para terminar el trozo de bonito a la plancha.
  6. Sazonamos con sal gorda y degustamos esta deliciosa receta de Bonito a la plancha en salsa de piquillos.