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El kaki es una fruta dulce, tierna y carnosa y su época de consumo, va desde octubre a enero.
Foto: wagner campelo
Cuenta con un sabor diferente y muy atráctivo, con dos formas de consumo: classic, el de la pulpa blanda, que se recolecta maduro y hace que se coma con cuchara, y el persimon, que tiene un color anaranjado y su textura es más firme, que permite que se como con cuhillo y tenedor.
Los frutos del kaki contienen caroteno y criptoxantina, ambos con actividad de provitamina A, y por tanto muy interesantes nutricionalmente, con alto contenido también en vitamina C.
Son ricos en portasio, en azucares y glucosa, además tienen una actividad antioxidante con efectos beneficiosos que disminuyen el riesgo de determinadas enfermedades degenerativas.
Ensalada de Escarola con Kaki persimon
El kaki es una fruta dulce, tierna y carnosa y su época de consumo, va desde octubre a enero.
Ingredientes
Method
- Se coge un trozo de bacalao y se le escalda en agua hirviendo, se saca del agua se deja escurrir y se le separan las laminas, se reserva.
- La escarola se lava, se trocea y se coloca en una fuente, se pone el bacalo por encima con trozos del kaki cortado en forma de gajos.
- Se desgrana la granada y se añaden a la ensalada
- Se hace una vinagreta con el aceite, vinagre, un poco de sal, un toque de miel de azahar y el perejil, y se adereza la ensalada.
