Ayer domingo preparamos como pincho estos “champiñones rellenos”.

Una receta fácil de preparar y rápida de elaborar.
Ingredientes:
12 Champiñones
Queso semi curado
2 Lonchas de jamón serrano
6 Nueces
Aceite de oliva
Sal
Perejil picado
Elaboración:
Lavamos los champiñones. Les quitamos los “pies” y reservamos.
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Una receta sencilla y sin complicaciones pero sorprendente tanto en la mesa como en su degustación.

Ingredientes para 2 personas:
4 Champiñones
1 Envase pequeño de foie
6 higos
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Elaboración:
Lavamos, secamos y quitamos el pie a los champiñones.
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Para elaborar esta receta de merluza, utilice como guarnición unos palos de surimi fresco, pero con unos langostinos, gambas o almejas, también hubieran sido buen acompañante.

Ingredientes:
2 lomos de merluza
10 palitos de surimi (fresco)
150 gr. de champiñón
1 Cebolla
1 Rodaja de calabaza (100 gr.)
Caldo de pescado
Aceite de oliva virgen
1 Ajo
Sal
Elaboración:
En primer lugar preparamos un caldo de pescado con los huesos de la merluza, media cebolla, un ajo, un litro de agua y la rodaja de calabaza. Sazonamos y dejamos cocer durante media hora, desespumando en cuanto empiece a hervir.
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Una combinación llena de contrastes estos "Pinchos de pechuga de pavo rebozados en piñones" ya que están acompañados por dos salsas muy diferentes como son un buen pisto de tomate y una mostaza tipo Dijon.
Sabores diferentes para una forma distinta de tomar esta carne en casa.
Ingredientes para cuatro personas:
Elaboración:
Primero cortamos los filetes de pechuga en tiras y salpimentamos.
Pinchamos cada una de las tiras en un palo de brocheta cortado por la mitad.
Ponemos en una sartén al fuego aceite de girasol a calentar y mientras limpiamos los champiñones.
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Investigadores del Centro Tecnológico del Champiñón de La Rioja y de la Universidad Autónoma de Madrid intentan obtener champiñones enriquecidos con selenio y demostrar que pueden ser capaces de prevenir o reducir el riesgo de enfermedades crónicas y degenerativas.
Esta investigación pionera en España, está realizada por investigadores del Centro Tecnológico del Champiñón de La Rioja junto con expertos de la Universidad Autónoma de Madrid, trata de obtener champiñones enriquecidos con selenio y demostrar así que pueden prevenir o reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas, incluidos varios tipos de cánceres.
El selenio es un mineral que tiene un alto poder antioxidante, lo que ha despertado mucho interés en investigaciones médicas y nutricionales.
Los champiñones contienen entre una y dos partes de selenio por millón sobre materia seca, lo que los convierte en una buena fuente de este mineral.
Se calcula que una ración de champiñón fresco de unos 100 gramos contiene aproximadamente el 15% de la cantidad diaria recomendada de selenio. Sin embargo, esta cantidad es insuficiente para convertir al champiñón en fuente orgánica de dicho mineral.
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