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Arroz con níscalos y rabo guisado

Arroz con níscalos y rabo guisado

4 desde 1 voto
Arroz con níscalos y rabo guisado, una receta de aprovechamiento ideal para hacer en temporada de setas.
Tiempo de preparación 35 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Legumbres pasta y arroz
Cocina: Española
Calorías: 472

Ingredientes
  

  • 3 trozos Rabo de buey guisado y su caldo
  • 4 puñados Arroz (300 gr. más o menos)
  • 1 cebolleta
  • 1/2 Pimiento rojo
  • 1/2 Pimiento verde
  • 250 g Níscalos
  • 1 Tomate maduro rallado
  • 1 Ajo
  • Aceite de oliva virgen virgen extra
  • Sal

Method
 

  1. Desmigamos los trozos de rabo de vacuno guisado. La carne la reservamos en un cuenco y los huesos les volvemos a introducir en el caldo, que tendremos en una cazuela. Añadimos un vaso de agua y ponemos a calentar a fuego lento.
  2. Mientras pochamos en una cazuela, sartén o paella, con cuatro cucharadas de aceite de oliva la cebolleta y el ajo picados finamente.
  3. Cuando veamos que está transparente, incorporamos los pimientos limpios y picaditos Dejamos hacer a fuego medio durante unos minutos.
  4. Añadimos el tomate rallado, removemos y sazonamos.
  5. Dejamos a fuego lento hasta que se evapore el agua del tomate.
  6. Añadimos los níscalos limpios y cortados en trozos e incorporamos el arroz, removemos y añadiendo caldo poco a poco, mezclando suavemente.
  7. A los 10 minutos de cocción, añadimos la carne y más caldo. Y seguimos removiendo suavemente de vez en cuando. A los 18 minutos retiramos, dejamos reposar un par de minutos, servimos y degustamos.

Nutrición

Calorías: 472kcalCarbohidratos: 37gProteina: 37gGrasa: 19gGrasa saturada: 6gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 6gColesterol: 106mgSodio: 1004mgPotasio: 668mgFibra: 2gAzúcar: 2gVitamina A: 250IUVitamina C: 33.8mgCalcio: 20mgHierro: 5mg

Notas

El caldo que añadiremos será más o menos 750 ml., para 250 gr de arroz (3 de caldo x 1 de arroz)

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