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crema de champiñones

Crema de champiñones

4 desde 1 voto
Hoy te vamos a dar la receta de esta estupenda crema de champiñones para que disfrutes de sus propiedades:
Raciones: 6 personas
Plato: Sopas caldos y cremas
Cocina: Española
Calorías: 459

Ingredientes
  

  • 1 l caldo de ave
  • 2 cebolla
  • 1/2 kg champiñón
  • 3 cucharadas harina de trigo
  • 1/4 l Leche
  • 1/2 limón
  • 80 g Mantequilla
  • 1 dl Nata líquida para montar 35% M. G.
  • 2 yema de huevo
  • Sal
  • Pimienta

Method
 

  1. En una cazuela ponemos la mantequilla a derretir y, cuando esté, echamos las cebollas picadas muy finamente y los champiñones escurridos.
  2. Rehogamos todo ello durante unos 10 minutos a fuego suave.
  3. Agregamos entonces la harina, removemos con una cuchara de madera hasta que quede bien mezclada y echamos un poco del caldo sin dejar de remover hasta que hierva, después echamos el resto del caldo.
  4. Bajamos el fuego y dejamos que cueza suavemente durante 30 minutos.
  5. Añadimos la leche, removemos hasta que quede bien incorporada y lo pasamos después todo ello por la batidora volviéndolo a poner después en la cazuela.
  6. Ligamos las yemas de huevo con la nata y las agregamos a la crema de champiñones caliente no hirviendo, (retirada del fuego) y removiendo sin cesar.
  7. Salteamos los champiñones, cortados en láminas, que teniamos reservados y los repartiremos en las tazas o plato hondo.
  8. Salpimentamos la crema de champiñones y la serviremos caliente.

Nutrición

Calorías: 459kcalCarbohidratos: 19gProteina: 12gGrasa: 38gGrasa saturada: 19gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 14gColesterol: 196mgSodio: 1239mgPotasio: 582mgFibra: 3gAzúcar: 6gVitamina A: 750IUVitamina C: 8.3mgCalcio: 80mgHierro: 1.8mg

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