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Crema de coliflor y salsa carbonara

Crema de coliflor con salsa carbonara

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La receta más tradicional de coliflor es cocida y aliñada con un sofrito de ajos y pimentón. Aunque gratinada al horno con una fina capa de bechamel y beicon tampoco está nada mal. Versionando esta receta hemos preparado en esta ocasión una Crema de coliflor con salsa Carbonara que ha encantado a toda la familia.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones: 6 personas
Plato: Sopas caldos y cremas
Cocina: Italiana
Calorías: 204

Ingredientes
  

  • 1 coliflor pequeña, sobre 1 kg.
  • 1 puerro
  • 1 cebolleta
  • 120 g salsa carbonara Central Lechera Asturiana
  • 1 cucharada Mantequilla Central Lechera Asturiana
  • Bacon
  • Sal
  • tomillo

Method
 

  1. Separamos la coliflor en ramilletes y lavamos con agua fría.
  2. Colocamos en una cazuela amplia, cubrimos con agua y una pizca de sal y cocemos a fuego medio hasta que esté blanda. Retiramos tapamos para que no se enfríe.
  3. Picamos finamente la cebolleta y limpiamos y cortamos el puerro. Pochamos en una sartén con una cucharada de mantequilla.
  4. Cuando esté pochada la cebolla y el puerro, vertemos sobre la coliflor cocida.
  5. Trituramos finamente, hasta conseguir una crema fina y sin grumos.
  6. Incorporamos la Salsa Carbonara, en este caso hemos empleado una Salsa Carbonara de Central Lechera Asturiana, que está elaborada con ingredientes naturales y con solo un 12% de materia grasa. Por cierto, este tipo de salsa nos viene genial, están listas para servir, son rápidas y muy cómodas. Gracias a su formato botellín se pueden calentar directamente en el microondas y usar en cualquier tipo de elaboración.
  7. Si quedara muy espesa la crema podemos añadir el resto de salsa o bien un poco de agua hasta conseguir el espesor deseado.
  8. Trituramos unos segundos nuevamente y rectificamos el punto de sal si fuera necesario. Aderezamos con unas hojas de tomillo fresco.
  9. Servimos y degustamos.

Nutrición

Calorías: 204kcalCarbohidratos: 18gProteina: 12gGrasa: 10gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 4gColesterol: 33mgSodio: 804mgPotasio: 653mgFibra: 5gAzúcar: 5gVitamina A: 450IUVitamina C: 111.4mgCalcio: 60mgHierro: 1.8mg

Notas

Podemos acompañar la Crema de coliflor con salsa carbonara con unas tiras de beicon frito. Esto último es opcional.  

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