Volver
+ servings
Crema de espárragos trigueros y calabacín

Crema de espárragos trigueros y calabacín

Una deliciosa Crema de espárragos trigueros, sana, deliciosa y muy fácil y rápida de cocinar. Elaborada con verduras de temporada dará a tu mesa un colorido especial.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Sopas caldos y cremas
Cocina: Española

Ingredientes
  

  • 3 Calabacín pequeños
  • 1 manojo de espárragos verdes
  • 1 cucharadita Mantequilla
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 Cebolleta o puerro
  • 60 ml Nata líquida para montar 35% M. G.
  • Sal
  • Pimienta

Method
 

  1. Preparamos los espárragos trigueros cortando la parte del tronco más dura y las puntas. Estas últimas las reservaremos hasta la hora de servir la crema.
  2. Cortamos el resto de los espárragos en trozos no muy grandes.
  3. Lavamos, secamos y cortamos en trozos los calabacines (con piel incluida).
  4. Hacemos lo mismo con la cebolleta o puerro.
  5. Ponemos una cazuela al fuego con la mantequilla.
  6. Cuando esté derretida incorporamos todas las verduras, salpimentamos a nuestro gusto.
  7. Sofreímos todo durante un par de minutos a fuego máximo, removiendo de vez en cuando para que no se quemen.
  8. Cubrimos con agua y tapamos la cazuela.
  9. Dejamos que empiece a hervir. Bajamos el fuego a medio-bajo y dejamos hervir durante 15-20 minutos.
  10. Comprobamos el punto de sal, rectificando si hiciera falta.
  11. Trituramos finamente con la batidora o Thermomix.
  12. Colamos sobre una cazuela y añadimos la nata.
  13. Salteamos las puntas de los espárragos trigueros en una sartén con unas gotas de aceite de oliva virgen extra. Salpimentamos y sacamos a un cuenco.
  14. Servimos la crema de espárragos trigueros y calabacín en cuencos o plato hondo. Esparcimos por encima las puntas espárragos trigueros salteadas y aderezamos con un hilo de aceite de oliva virgen extra.

¿Has probado esta receta?

Let us know how it was!
Código QR que enlace de vuelta a la receta