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Ensalada de pollo y manzana con vinagreta de Philadelphia y mostaza

Ensalada de pollo y manzana con vinagreta de Philadelphia y mostaza

4 desde 1 voto
Como me gusta la receta de ensalada de pollo que nos propone Philadelphia en esta ocasión.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Cocina: Española
Calorías: 290

Ingredientes
  

  • 1 Pechuga de pollo
  • 1 cucharada Miel
  • 1 Zanahoria
  • lechuga variadas
  • 1 tallo de Apio
  • 1 Manzana
  • 12 Tomate cherry
  • 200 g Queso Philadelphia Original
  • 2 cucharadas mostaza antigua de grano
  • Sal
  • Pimienta

Method
 

  1. Limpia la pechuga de pollo, salpimiéntala y píntala con miel. Dórala a la plancha, por ambas caras, con cuidado de que no se queme. Reserva.
  2. Limpia la rama de apio y la zanahoria y córtalas en julianas finas.
  3. Mezcla la mostaza con Philadelphia Original y reserva.
  4. Monta la ensalada de pollo en un vaso con la manzana y el pollo cortados en lonchas finas y acompaña de lechugas variadas, tomates cherrys partidos a la mitad, las julianas de apio y zanahoria y todo regado con la salsa de mostaza y Philadelphia.

Nutrición

Calorías: 290kcalCarbohidratos: 17gProteina: 13gGrasa: 19gGrasa saturada: 11gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 86mgSodio: 599mgPotasio: 306mgFibra: 3gAzúcar: 12gVitamina A: 4600IUVitamina C: 16.5mgCalcio: 70mgHierro: 0.7mg

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