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Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Verduras y guarniciones
Calorías: 146

Ingredientes
  

  • 500 g guisantes si son frescos mejor
  • 1 Punta jamón serrano
  • 1 cebolleta
  • Agar-agar (Una pizca)
  • Aceite de oliva
  • Sal

Method
 

  1. Sofreímos en una sartén, con dos cucharadas de aceite de oliva, la cebolleta cortada finamente.
  2. Cuando esté transparente añadimos el jamón cortado en dados.
  3. Removemos e incorporamos los guisantes (en mi caso congelados).
  4. Dejamos que se hagan unos diez minutos a fuego lento.
  5. Rectificamos el punto de sal y retiramos la sartén del fuego.
  6. Echamos los guisantes con jamón en cuatro moldes de flanes individuales, procurando que se quede el jugo en la sartén.
  7. Volvemos a colocar la sartén al fuego. Subimos el fuego y, cuando empiece a hervir el jugo, añadimos una pizca de agar agar.
  8. Removemos con unas varillas y después de un minuto de cocción, repartimos los guisantes con jamón por los cuatro moldes y dejamos que se enfríe, por lo menos una hora en la nevera, hasta que se gelifique el jugo.
  9. Servimos y degustamos estos deliciosos guisantes con jamón.

Nutrición

Calorías: 146kcalCarbohidratos: 19gProteina: 10gGrasa: 4gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.4gColesterol: 16mgSodio: 402mgPotasio: 323mgFibra: 7gAzúcar: 7gVitamina A: 1000IUVitamina C: 71mgCalcio: 30mgHierro: 2mg
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