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Hamburguesa de secreto de cerdo

Hamburguesa de pluma ibérica a la plancha

5 desde 1 voto
Hace tiempo que conocimos una parte muy jugosa del cerdo denominada pluma y ahora hemos tenido la ocasión de elaborar una deliciosa receta con ella…
Raciones: 4 personas
Plato: Carnes
Cocina: Internacional
Calorías: 360

Ingredientes
  

  • 4 Pan de hamburguesa
  • 3 Trozos Pluma Ibérica
  • Ensalada de bolsa
  • 4 Lonchas de queso
  • Mostaza
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal en escamas
  • Alcaparrones

Method
 

  1. Cortamos los filetes de pluma ibérica en lonchas no muy gruesas.
  2. Tostamos el pan de hamburguesa en el horno, en cuatro mitades colocamos la loncha de queso.
  3. Mientras preparamos  la pluma ibérica a la plancha con unas gotas de aceite de oliva.
  4. Cuando tengamos el pan tostado y el queso gratinado, sacamos y colocamos encima del pan que no tiene nada, un poco de mix de ensalada y por encima de estas trozos de pluma ibérica a la plancha.
  5. Sazonamos con sal en escamas.
  6. Aderezamos la hamburguesa a nuestro gusto (con mostaza, ketchup u otro tipo de aderezo), servimos con unos alcaparrones.
  7. Degustamos esta deliciosa receta de hamburguesa de pluma ibérica a la plancha, que aproveche.

Nutrición

Calorías: 360kcalCarbohidratos: 39gProteina: 18gGrasa: 14gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 10mgSodio: 835mgPotasio: 135mgFibra: 2gAzúcar: 4gVitamina A: 250IUVitamina C: 0.8mgCalcio: 200mgHierro: 3.1mg

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