Ingredientes
Method
- Iniciamos la receta de los muffins de yogurt vertiendo todos los ingredientes en un bol amplio.
- Batimos con la ayuda de unas varillas.
- Repartimos la masa por moldes, hasta cubrir un tercio de ellos. En mi caso era un molde de silicona que no necesita que lo engrasemos. Si tu no dispones de este tipo de molde puedes elaborarlos en moldes de aluminio para flanes. Una vez engrasados con margarina o aceite de oliva.
- Horneamos los muffins durante 30 minutos a 180º, con el horno previamente precalentado.
- Sacamos y dejamos enfriar, basta ver las fotos para saber que estos muffins de yogurt de frutas del bosque tienen que estar de rechupete.
Nutrición
Calorías: 199kcalCarbohidratos: 20gProteina: 4gGrasa: 12gGrasa saturada: 0.5gGrasa polinsaturada: 7gGrasa monosaturada: 3gColesterol: 53mgSodio: 25mgPotasio: 99mgFibra: 1gAzúcar: 13gVitamina A: 50IUCalcio: 30mgHierro: 0.7mg
Notas
Recuerda que usamos el envase de yogur vacío y limpio para las medidas de aceite, azúcar y harina. Así saldrá perfecto.
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