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Pastel o pudin de cabracho

Pastel o pudin de cabracho

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Esta receta de Pastel o pudin de cabracho no deja indiferente a nadie desde que, en los años setenta, el gran cocinero vasco Juan Mari Arzak la incluyera…
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Raciones: 4 personas
Plato: Pescados y mariscos, Pinchos, tapas y aperitivos
Cocina: Española
Calorías: 847
Ingredientes Elaboración Nutrición Notas

Ingredientes
  

Elaboración
 

  1. Limpiamos y cortamos en rodajas las zanahorias y el puerro.
  2. En una cazuela grande llena de agua colocamos los cabrachos, las verduras, la hoja de laurel, sal y un chorro de aceite de oliva.
  3. Una vez empiece a cocer dejamos a fuego medio diez o quince minutos.
  4. Apagamos y retiramos.
  5. En lo que se enfrían los cabrachos untamos un molde con mantequilla y pan rallado. Reservamos.
  6. Cuando el pescado esté frío y se pueda manipular, sin que pongamos en peligro nuestras huellas dactilares,  empezamos quitar la carne de los cabrachos procurando no dejar ninguna espina.
  7. La colocamos en un bol amplio y volvemos a comprobar que no hay ninguna espina.
  8. Batimos en otro bol los huevos con la nata y la salsa de tomate.
  9. Lo añadimos al pescado desmenuzado y mezclamos con unas varillas. Lo volcamos en el molde y lo introducimos al baño María en el horno, previamente precalentado a 180º, una hora más o menos.
  10. Sacamos, dejamos enfriar y desmoldamos el pudin.
  11. Acompañamos el pastel de cabracho con una salsa mayonesa o lactonesa.

Información nutricional

Calorías: 847kcalCarbohidratos: 19gProteina: 61gGrasa: 56gGrasa saturada: 21gColesterol: 429mgSodio: 492mgFibra: 2gAzúcar: 6g

Notas

Con el caldo del cabracho se puede preparar una deliciosa crema o sopa de marisco.
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