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Pollo asado en bolsa

Pollo asado en bolsa, fácil, rápido y práctico

En Albahaca y Canela , encontré ésta receta de pollo asado en bolsa que me pareció de lo más original y fácil de hacer y por supuesto que me la guarde en…
Plato: Carnes
Cocina: Española
Calorías: 962

Ingredientes
  

  • 1 Pollo entero y limpio
  • 1 cebolla entera
  • 2 zanahoria
  • 1 calabacín
  • 1 tomate
  • 250 g champiñón
  • 250 g espárragos trigueros
  • Aceite de oliva
  • Sal

Method
 

  1. Precalentamos el horno a 200º.
  2. Mientras, cortamos, limpiamos y sazonamos las verduras más grandes, salpimentamos el pollo.
  3. Introducimos todos los ingredientes en la bolsa junto con el pollo entero, atamos e introducimos al horno dos horas más o menos a 180º.
  4. Una vez esté asado sacamos de la bolsa colocamos el pollo en la bandeja del horno y gratinamos a 220º para que quede tostada la piel de éste.

Nutrición

Calorías: 962kcalCarbohidratos: 14gProteina: 107gGrasa: 52gGrasa saturada: 14gGrasa polinsaturada: 11gGrasa monosaturada: 20gColesterol: 326mgSodio: 1741mgPotasio: 1429mgFibra: 4gAzúcar: 8gVitamina A: 8250IUVitamina C: 33.8mgCalcio: 120mgHierro: 7mg

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