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Barra de pan de centeno-3

Receta de pan casero de centeno

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Barra de pan de centeno, una receta sencilla para disfrutar de un pan casero.
Raciones: 2 barras
Plato: Pan pizzas y masas
Cocina: Española

Ingredientes
  

  • 150 gr masa madre
  • 250 gr harina de centeno integral
  • 150 gr harina de trigo
  • 80 gr aceite de oliva
  • 170 ml agua templada
  • 25 gr levadura fresca
  • 1 Cucharadita sal
  • Semillas de sesamo
  • 1 Cucharadita azúcar

Method
 

  1. Echamos en un bol el agua templada y la levadura. Mezclamos bien con la ayuda de unas varillas hasta que se disuelva la levadura en el agua. Añadimos el aceite y mezclamos de nuevo.
  2. Incorporamos la harina con el azúcar y la sal.
  3. Mezclamos bien hasta conseguir una masa homogénea y sin grumos.
  4. Sacamos sobre una encimera enharinada y amasamos suavemente, sin desgarrar la masa, durante cinco minutos.
  5. Formamos una bola, tapamos con un paño y dejamos levar hasta que doble su volumen.
  6. Cuando haya doblado su tamaño, amasamos de nuevo, dividimos en dos partes y formamos dos barras que colocaremos sobre la bandeja del horno, a la que habremos puesto papel de horno o un silpat.
  7. Esparcimos semillas de sésamo por cada una de las barras y dejamos levar de nuevo hasa que doble su volumen.
  8. Colocamos una fuente con agua en la base del horno y ponemos a 200º.
  9. En cuanto alcance la temperatura, introducimos la bandeja, en la segunda rendija empezando a contar por la base, y horneamos durante 35 minutos, aproximadamente.
  10. Sacamos las barras de pan de centeno y dejamos enfriar antes de degustar.

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