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Receta de pasta filo rellena de pisto y huevo al horno

Receta de pasta filo rellena de pisto y huevo

Esta receta de pasta filo rellena de pisto y huevo al horno, es fácil, rápida y limpia de elaborar.
Plato: Pan pizzas y masas
Cocina: Italiana
Calorías: 189

Ingredientes
  

  • 12 láminas pasta filo
  • Pisto casero o en conserva
  • 6 Huevo
  • Margarina
  • Sal

Method
 

  1. En lo que se precalienta el horno a 200º, vamos preparando esta pasta filo rellena
  2. Colocamos cuatro hojas de masa filo en la encimera.
  3. Ponemos una cucharada de margarina en un vaso y la calentamos en el microondas.
  4. Con un pincel untamos con la margarina cada hoja de masa filo.
  5. Colocamos otra lámina encima de cada una.
  6. Repetimos esta secuencia con las hojas que nos quedan.
  7. Recogemos los extremos de cada grupo, de forma que nos quede como una especie de "bordillo" que nos aguante el pisto.
  8. Las colocamos encima de una bandeja de horno untada con margarina.
  9. Echamos el pisto en cada molde (cuatro o cinco cucharadas por cada uno).
  10. Ponemos encima el huevo, sazonamos y metemos la bandeja del horno durante 7 o 10 minutos al horno, hasta que se cuaje el huevo.
  11. Sacamos, repartimos en platos y degustamos la pasta filo rellena con un vino rosado o blanco muy fresquito.

Nutrición

Calorías: 189kcalCarbohidratos: 14gProteina: 11gGrasa: 9gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 4gColesterol: 318mgSodio: 424mgPotasio: 119mgFibra: 1gAzúcar: 1gVitamina A: 400IUCalcio: 50mgHierro: 2mg

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