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Receta de salmón a la plancha con jarabe de naranja

Salmón a la plancha con jarabe de naranja

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A la receta de Salmón a la plancha la hemos añadido un jarabe de naranja que le aporta un toque agridulce delicioso.
Raciones: 4 personas
Plato: Pescados y Mariscos
Cocina: Española
Calorías: 204

Ingredientes
  

  • 1 cola salmón hecha filetes
  • 2 naranja el zumo
  • 1/2 limón el zumo
  • 1 cucharada azúcar
  • Piñones
  • pipas de girasol peladas
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal

Method
 

  1. En una sartén con unas gotas de aceite de oliva, ponemos a dorar por ambos lados, los filetes del salmón sazonados.
  2. Pasados dos minutos por cada lado, añadimos los zumos de las naranjas y el limón.
  3. Cuando veamos que se va ha consumir, sacamos los filetes de salmón a la plancha al plato donde le vayamos a servir, añadimos a la sartén el azúcar, los piñones y las pipas, removemos y lo esparcimos por encima del salmón.

Nutrición

Calorías: 204kcalCarbohidratos: 13gProteina: 23gGrasa: 7gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 2gColesterol: 45mgSodio: 242mgPotasio: 563mgFibra: 2gAzúcar: 10gVitamina A: 250IUVitamina C: 56.9mgCalcio: 70mgHierro: 0.7mg

Notas

Yo acompañe esta receta de salmón a la plancha con un revuelto de setas, pero, también le va muy bien un poco de arroz blanco, un poco de pasta cocida, etc.

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