Volver
+ servings
Salteado de setas y ajetes

Salteado de setas y ajetes con piñones

5 desde 1 voto
Después de utilizarlo en un salteado con espárragos trigueros, y en un revuelto con gambas, hemos usado los ajetes tiernos en esta nueva propuesta: salteado de setas y ajetes con piñones.
Raciones: 4 personas
Plato: Verduras y guarniciones
Cocina: Española
Calorías: 187

Ingredientes
  

  • 400 g setas frescas
  • 150 g Ajete tiernos
  • 60 g piñones
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • pimienta negra

Method
 

  1. Comenzamos nuestro salteado de setas limpiando y cortando en trozos los ajetes tiernos.
  2. Ponemos la sartén al fuego y salteamos los ajetes con una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
  3. Pasados unos minutos, y cuando los veamos dorados, añadimos las setas cortadas en trozos grandes.
  4. Dejamos hacer otros cinco minutos, removiendo de vez en cuando.
  5. Retiramos el salteado de setas del fuego y sazonamos.
  6. Colocamos en un plato de presentación, incorporamos los piñones y servimos el salteado de setas y ajetes con piñones.

Nutrición

Calorías: 187kcalCarbohidratos: 18gProteina: 8gGrasa: 12gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 5gGrasa monosaturada: 3gSodio: 303mgPotasio: 567mgFibra: 3gAzúcar: 3gVitamina C: 19.8mgCalcio: 70mgHierro: 2.2mg

¿Has probado esta receta?

Let us know how it was!
Código QR que enlace de vuelta a la receta