Ingredientes
Method
- Para comenzar la receta de solomillo al horno, limpiamos bien los solomillos de grasas y recortamos el solomillo dejando solo la pieza central.
- Pelamos las patatas, las limpiamos y las cortamos en rodajas gruesas.
- Limpiamos la cebolla y la cortamos en juliana.
- Ponemos a precalentar el horno a 200º, y en la bandeja que usaremos para asar los solomillos añadimos un chorro de aceite de oliva para que no se nos peguen las patatas que colocaremos junto con la cebolla, sazonamos.
- Salpimentamos los solomillos, los colocamos en el centro de la bandeja y les añadimos por encima un chorrito de aceite de oliva.
- Introducimos la bandeja en el centro del horno durante media hora aproximadamente, dándo la vuelta a la carne hacia la mitad de la cocción.
- En lo que se nos asan los solomillos las patatas, ponemos un cazo unas gotas de aceite de oliva, en donde prepararemos la salsa para acompañar el asado.
- Cuando este humeante el aceite del cazo, echamos la cebolla limpia y cortada en trozos junto con los recortes de los solomillos.
- Removemos, cuando veamos que está dorada la carne, añadimos el tomate pelado y cortado en dados, la hoja de laurel, las zanahorias y los champiñones, limpios y cortadas en trozos, sazonamos con sal y una pizca de azúcar.
- Removemos y cubrimos todo con agua o caldo de carne.
- Dejamos que cueza durante veinte minutos desespumando de vez en cuando.
- Una vez tengamos todo cocido, lo pasamos por la túrmix (yo utilicé la Thermomix), lo colamos con un “chino”, volvemos a ponerlo en un cazo limpio y le damos el espesor ideal con un poco de maicena disuelta en leche.
- Cuando estén los solomillos templados, que se puedan manipular bien, les cortamos en filetes finos y montamos el plato.
Nutrición
Calorías: 235kcalCarbohidratos: 38gProteina: 16gGrasa: 3gGrasa saturada: 0.1gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 0.4gSodio: 423mgPotasio: 864mgFibra: 5gAzúcar: 8gVitamina A: 10550IUVitamina C: 56.9mgCalcio: 50mgHierro: 1.6mg
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