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Fresones con yogur ecológico

Yogur con Fresones, deliciosa combinación

5 desde 1 voto
¿Hay algo más sano y natural que unas ricos fresones con un yogur natural ecológico.
Raciones: 4 personas
Cocina: Española
Calorías: 278

Ingredientes
  

  • 500 g Fresón de Palos de la Frontera
  • 500 g Yogur natural Ecológico
  • 100 g Azúcar
  • 1 naranja en Zumo

Method
 

  1. Lavamos y quitamos el "rabillo" de los fresones.
  2. Les cortamos en trozos con más nos guste (en rodajas, en tiras, dados, etc.), y les echamos en un bol.
  3. Añadimos el azúcar y el zumo de la naranja.
  4. Removemos y tapamos el bol con papel film.
  5. Guardamos en la nevera un mínimo de dos horas.
  6. Echamos el yogur en cuatro vasos o cuencos pequeños y repartimos los fresones, junto con el jugo que han soltado, por encima.
  7. Adornamos con unas hojas de hierbabuena.

Nutrición

Calorías: 278kcalCarbohidratos: 62gProteina: 7gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 0.4gColesterol: 5mgSodio: 74mgPotasio: 494mgFibra: 3gAzúcar: 58gVitamina A: 150IUVitamina C: 126.2mgCalcio: 230mgHierro: 0.5mg

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