Ingredientes
Method
- Lavamos, secamos y cortamos a la mitad las berenjenas.
- Sacamos, con mucho cuidado, la carne de su interior.
- Colocamos en una fuente para horno.
- Sazonamos y vertemos sobre ellas un hilo de aceite de oliva.
- Introducimos en el horno y asamos a 180º durante 15 minutos.
- Mientras preparamos el relleno.
- Vertemos en una sartén dos cucharadas de aceite de oliva donde sofreiremos la cebolla picada finamente.
- Cuando veamos que está transparente incorporamos 1/2 pimiento cortado en dados no muy grandes y la carne de la berenjena, también cortada finamente. Pasados unos minutos añadimos al sofrito el tomate rallado, sazonamos. Dejamos hacer a fuego lento unos cinco minutos más.
- Un tiempo en el cual haremos los mejillones al vapor. Es decir, cubrimos el fondo de una cazuela grande con agua, ponemos a hervir e incorporamos los mejillones limpios. Tapamos y dejamos que se abran los mejillones un par de minutos.
- Sacamos los mejillones, escurrimos y sacamos la carne de las conchas, reservando el agua de la cocción.
- Como te he comentado de esta receta haremos dos elaboraciones, para ello guardaremos una docena de mejillones, los mejores, para preparar unos Mejillones con crema de azafrán.
- Volviendo al sofrito que tenemos en el fuego, añadimos en él medio vaso del caldo de la cocción de los mejillones. Removemos suavemente.
- Retiramos del fuego, escurrimos el sofrito, reservando los jugos, y con rellenamos las berenjenas que tenemos en el horno.
- Cubrimos con la carne del mejillón.
- Para terminar la receta sólo nos queda hacer la crema de azafrán con la cual napamos las berenjenas.
- Para ello colamos sobre un cazo limpio el agua de la cocción de los mejillones y añadimos el jugo del sofrito.
- Ponemos a cocer, rectificamos el punto de sal si hiciera falta, y añadimos las hebras de azafrán.
- Diluimos la Maicena en la nata y vertemos poco a poco sobre el caldo hasta conseguir una crema espesa. Retiramos y pasamos por un chino o colador
- Napamos las berenjenas. El resto de la crema de azafrán la reservamos.
- Cortamos en rodajas finas la Mozarela y repartimos por la superficie de las berenjenas.
- Gratinamos unos minutos en el horno.
- Sacamos, repartimos en platos y aderezamos con un hilo de aceite de oliva. Adornamos con unas hojas de perejil.
- Servimos y degustamos.
Nutrición
Calorías: 380kcalCarbohidratos: 21gProteina: 37gGrasa: 16gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 3gColesterol: 88mgSodio: 1117mgPotasio: 1108mgFibra: 3gAzúcar: 4gVitamina A: 900IUVitamina C: 38mgCalcio: 240mgHierro: 10.4mg
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