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Calamares rellenos de morcilla

Calamares rellenos de morcilla

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La receta de Calamares rellenos de morcilla es de las denominadas Mar y Montaña, cuyos ingredientes combinan a la perfección.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Pescados y Mariscos
Cocina: Española
Calorías: 454

Ingredientes
  

  • 4 Calamar medianos
  • 1 morcilla de Burgos
  • 2 Cebolleta
  • 30 ml Vino Pedro Ximenez (Vino Pedro Ximénez)
  • Sal
  • pimienta blanca
  • nuez moscada
  • Perejil o Cilantro

Method
 

  1. Limpiamos muy bien los calamares por dentro intentando no dañar su piel de exterior.
  2. Dejamos escurrir sobre un paño limpio.
  3. Pochamos en una cazuela las dos cebolletas, cortadas en rodajas finas, durante cinco minutos a fuego lento.
  4. Salpimentamos e incorporamos el vino Pedro Ximénez.
  5. Mientras se reducen los jugos, rellenamos los calamares con la morcilla (no mucho porque el calamar se "encoje" con el calor), y "cosemos" con un palillo.
  6. Freímos en la cazuela donde tenemos la cebolla caramelizada durante un par de minutos por cada lado.
  7. Sacamos los calamares a un plato, repartimos la cebolla en cuatro platos, retiramos el palillo de los calamares y colocamos estos sobre la cebolla.
  8. Decoramos con unas hojas de perejil o cilantro.
  9. Servimos y degustamos.

Nutrición

Calorías: 454kcalCarbohidratos: 13gProteina: 47gGrasa: 21gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 0.3gColesterol: 583mgSodio: 499mgPotasio: 636mgFibra: 0.1gAzúcar: 1gVitamina A: 200IUVitamina C: 18.2mgCalcio: 80mgHierro: 1.8mg

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