Ingredientes
Method
- Una vez en casa tan solo deberemos sazonar tanto los huesos como la carne.
- Echamos un par de cucharadas de aceite de oliva en una cazuela u olla a presión. Doramos la carne en ese aceite y añadimos las verduras limpias y enteras. Cubrimos con abundante agua.
- Cuando empiece a hervir, desespumamos, tapamos y dejamos cocer a fuego lento durante una hora y media, si es en cazuela normal. (20 minutos si hacemos el caldo casero en la olla a presión). Rectificamos el punto de sal, si hiciese falta, y dejamos templar.
- Desengrasamos el caldo, quitando la grasa que este en la superficie, colamos el caldo a otra cazuela y, si queremos, añadimos a este las verduras y trituramos con la batidora.
- De esta forma tendremos ya nuestro caldo casero para degustar cuando queramos o bien guardar en tapers en el congelador para otra ocasión.
Nutrición
Calorías: 189kcalCarbohidratos: 8gProteina: 21gGrasa: 8gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 2gColesterol: 74mgSodio: 677mgPotasio: 182mgFibra: 1gAzúcar: 3gVitamina A: 3950IUVitamina C: 14.9mgCalcio: 60mgHierro: 2.2mg
Notas
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