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Castañas en almibar

Castañas en almibar

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El marron glacé son castañas en almíbar confitadas o glaseadas. Esta golosina es habitual en la gastronomía italiana y en la gastronomía francesa, aunque recientemente se está recuperando en otros países productores, como España o Portugal .
Plato: Dulces y postres
Cocina: Italiana
Calorías: 45

Ingredientes
  

  • castañas
  • 1 hoja laurel
  • Azúcar moreno
  • 1 Vaina de vainilla
  • 1 rama canela
  • café (unos granos)

Method
 

  1. Se pelan las castañas y se ponen a cocer durante 10 minutos en abundante agua con una hoja de laurel.
  2. Es importante no dejarlas cocer mucho, para que se mantengan enteras y no se deshagan cuando se vayan a pelar.
  3. Por otro lado, se va haciendo el almíbar, mezclando la misma cantidad de agua que de azúcar, con la rama de vainilla y de canela, junto con los granos de café. Se deja cocer hasta que se haga el almíbar. Se pelan las castañas y se meten en el almíbar, dentro de un bote.
  4. Se dejan enfriar y se esteriliza el bote, si se quiere utilizar como conserva para otra época del año. Antes de tomarlas, eso si, hay que dejarlas macerar al menos durante un mes.

Nutrición

Calorías: 45kcalCarbohidratos: 10gProteina: 1gGrasa: 0.5gGrasa saturada: 0.1gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 8mgPotasio: 190mgFibra: 1gAzúcar: 1gVitamina C: 9.9mgCalcio: 30mgHierro: 0.9mg

Notas

Como probablemente se os deshagan muchas de las castañas al manipularlas, os recomiendo utilizarlas para hacer un puré que le quedará estupendo a cualquier plato de caza, ya que estamos hablando de productos de temporada

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