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Receta de Cocochas de Merluza al ajillo

Cocochas de Merluza al ajillo

5 desde 1 voto
Las Cocochas de Merluza son una de esas recetas tradicionales de la gastromomia vasca exquisitas y que se hacen en un periquete
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Raciones: 4 personas
Cocina: Española
Calorías: 206

Ingredientes
  

Elaboración
 

  1. Lavamos y secamos bien con papel de cocina las cocochas.
  2. Ponemos una sartén al fuego con un chorrito de aceite de oliva virgen.
  3. Añadimos lo ajos fileteados y la guindilla.
  4. Cuando empiece a dorarse el ajo, incorporamos a la sartén las cocochas.
  5. Movemos la sartén de vez en cuando (con movimientos circulares de mano).
  6. Pasado dos minutos sacamos a un plato, esparcimos perejil picado y servimos las Cocochas de Merluza al ajillo.

Información nutricional

Calorías: 206kcalCarbohidratos: 17gProteina: 19gGrasa: 7gGrasa saturada: 0.1gGrasa Transgénica: 0.002gColesterol: 58mgSodio: 616mgFibra: 2gAzúcar: 1g

Notas

Como sucedáneo, pueden usarse las Kokotxas de bacalao.
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