Ingredientes
Method
- Cortamos la pechuga asada o cocida en tiras.
- Colocamos la lechuga limpia y seca en una fuente o cuenco amplio, donde presentaremos la ensalada César.
- Esparcimos por encima los trozos del pollo.
- Preparamos la Salsa César poniendo la yema del huevo, el aceite y los filetes de anchoa en el vaso de la batidora o un cuenco.
- Emulsionamos con la batidora, como si de una mayonesa se tratase.
- Añadimos unas gotas de la salsa Worcestershire y otras cuantas de Salsa de Soja. Esto es al gusto.
- Sazonamos con un poco de pimienta recién molida y mezclamos bien. No añadimos sal en ningún momento porque con la sal de las anchoas y las diferentes salsas hará que no tengamos que sazonar la ensalada.
- Salseamos la ensalada con la Salsa César y terminamos esparciendo por encima los picatostes de pan, láminas de champiñones, limpios y al natural, y queso parmesano rallado.
- Servimos la Ensalada César y degustamos.
Nutrición
Calorías: 492kcalCarbohidratos: 9gProteina: 30gGrasa: 37gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 13gGrasa monosaturada: 11gColesterol: 71mgSodio: 285mgPotasio: 243mgFibra: 2gAzúcar: 2gVitamina A: 550IUVitamina C: 4.1mgCalcio: 130mgHierro: 1.3mg
Notas
Esta Ensalada César, además de todo un clásico, es deliciosa
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