Volver
Ensalada de endivias con requesón y uvas

Ensalada de endivias con requesón y uvas

3 desde 1 voto
Una ensalada de endivias con requesón y uvas deliciosa. Una receta original y muy fresca para el verano que se prepara de manera muy fácil y rápida. Seguro que os gusta mucho en casa.
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 86

Ingredientes
  

  • 1/2 lechuga hoja de roble
  • 2 Endivia rojas
  • 150 g requeson
  • 2 champiñón grandes
  • 200 g uva moscatel
  • Aceite de oliva virgen
  • Vinagre de Jerez
  • Sal

Method
 

  1. Lavamos la lechuga de hoja de roble y las hojas de endivias. Escurrimos y las colocamos en un plato grande. Primero la lechuga después la endivia roja.
  2. Cortamos la parte final de los champiñones, les lavamos, secamos y fileteamos con un cuchillo afilado. Colocando las láminas entre las hojas de las endivias.
  3. Esparcimos el requesón por toda la ensalada y preparamos una vinagreta en un vaso con el doble de aceite de oliva que de vinagre, una pizca de sal.
  4. Removemos con un tenedor y se lo añadimos a la ensalada.
  5. Por último colocamos las uvas lavadas y sin rabillo.

Nutrición

Calorías: 86kcalCarbohidratos: 12gProteina: 5gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.5gColesterol: 5mgSodio: 339mgPotasio: 242mgFibra: 2gAzúcar: 9gVitamina A: 400IUVitamina C: 9.9mgCalcio: 40mgHierro: 0.4mg

¿Has probado esta receta?

Let us know how it was!
Código QR que enlace de vuelta a la receta