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Ensalada de pulpo

Ensalada de pulpo con aderezo de yogur de coco

4 desde 1 voto
Ensalada de pulpo con aderezo de yogur de coco, una receta sencilla de sabor sorprendente.
Raciones: 4 personas
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 64

Ingredientes
  

Elaboración
 

  1. Deshojamos las endivias y colocamos sobre cuatro platos.
  2. Preparamos el aderezo rallando el ajo sobre el yogur, añadimos tres cucharadas de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal y pimienta.
  3. Mezclamos con la ayuda de un tenedor y repartimos sobre las endivias.
  4. Cortamos la pata de pulpo en trozos, salteamos en una sartén y colocamos sobre los platos.
  5. Esparcimos un poco de pimentón picante por encima.
  6. Servimos y degustamos la Ensalada de pulpo.

Información nutricional

Calorías: 64kcalCarbohidratos: 10gProteina: 4gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.3gColesterol: 7mgSodio: 252mgFibra: 2gAzúcar: 6g
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