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Ensalada de rúcula, nueces y queso parmesano

Ensalada de rúcula, nueces y queso

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Esta ensalada de rúcula, nueces y queso tiene un sabor especial y agradable, entre amargo y picante, muy característico que combina con todo tipo de platos
Tiempo de preparación 12 minutos
Tiempo Total 12 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 224

Ingredientes
  

  • 200 g Rúcula
  • 60 g Nueces peladas
  • 70 g salchichón ahumado
  • Queso semicurado rallado
  • Sal
  • Vinagre Balsámico su reducción.
  • Aceite de oliva virgen extra

Method
 

  1. Colocamos la ensalada de rúcula en un plato grande de presentación.
  2. Cortamos el salchichón u otro tipo de embutido ahumado (salami, jamón, beicon, panceta, etc.), en dados no muy grandes.
  3. Repartimos por encima de la ensalada de rúcula.
  4. Añadimos las nueces y sazonamos.
  5. Esparcimos el queso castellano rallado (también le va muy bien un parmesano) y aderezamos con la reducción de vinagre de Módena y el aceite de oliva virgen extra.
  6. Servimos y degustamos.

Nutrición

Calorías: 224kcalCarbohidratos: 5gProteina: 10gGrasa: 19gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 8gGrasa monosaturada: 5gColesterol: 20mgSodio: 538mgPotasio: 328mgFibra: 2gAzúcar: 2gVitamina A: 1300IUVitamina C: 10.7mgCalcio: 180mgHierro: 1.4mg

Notas

La receta, de ensalada de rúcula más fácil.

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