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Ensalada de sardina ahumada

Ensalada de sardina ahumada con vinagreta de mermelada de pimiento rojo asado

5 desde 1 voto
Ensalada de sardina ahumada es una propuesta que servida en plato, puede ser un entrante principal en Nochebuena o como un aperitivo sorprendente navideño. Una receta "sencilla" en que se convierte en un plato inolvidable
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 315

Ingredientes
  

  • 1 envase canonigos o rúcula
  • 2 tomate
  • picatostes de pan
  • 8 sardina ahumadas
  • 8 uva grandes
  • mermelada de Pimiento Rojo Asado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal (Una pizca)
  • Vinagre de Jerez (unas gotas)

Method
 

  1. Preparamos la vinagreta echando 8 cucharadas de aceite de oliva en un cuenco. Añadimos dos de vinagre y una de mermelada de pimiento rojo asado.
  2. Mezclamos bien con la ayuda de un tenedor y rellenamos las pipetas. Si no dispones de pipetas, reservamos hasta aderezar la ensalada al final.
  3. Introducimos en los tarros o repartimos en los platos de presentación canónigos, hojas de rúcula o cualquier otro tipo de hojas para ensaladas.
  4. Añadimos tomate cortado en dados y unos cuantos picatostes de pan.
  5. Enrollamos las sardinas ahumadas en las uvas y pinchamos cada una con una pipeta. Si no tienes pipetas puedes sustituir éstas por brochetas de madera.
  6. Introducimos la pipeta en el interior del tarro y servimos.
  7. Si optamos por servir la ensalada en plato, colocamos un par de sardinas encima y las uvas cortadas en cuartos.
  8. Aderezamos con la vinagreta y servimos.

Nutrición

Calorías: 315kcalCarbohidratos: 17gProteina: 22gGrasa: 18gGrasa saturada: 6gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 8gColesterol: 91mgSodio: 703mgPotasio: 535mgFibra: 2gAzúcar: 7gVitamina A: 800IUVitamina C: 18.2mgCalcio: 150mgHierro: 2.3mg

Notas

Podemos dejar preparados los platos con antelación, sin aderezar y tapados con papel film, en la nevera.
Necesitaremos 8 Pipetas medianas (opcional si lo servimos en tarros)
A la hora de servir, sacamos de la nevera aderezamos y listo!

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