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Plato hondo de espaguetis con langostinos en salsa de tomate y vermut, con perejil picado y una copa de vermut rojo al fondo

Espaguetis con langostinos

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Espaguetis con langostinos salteados sobre un sofrito de cebolleta con tomate concentrado y un chorrito de vermut rojo. La pasta con marisco de diario en casa: lista en 25 minutos, con la salsa ligada con el agua de cocción, sedosa sin una gota de nata.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 raciones
Calorías: 493

Ingredientes
  

Utensilios

  • Cazuela grande, para la pasta
  • Sartén amplia
  • Cazo para reservar agua de cocción

Elaboración
 

  1. Pon a calentar abundante agua con sal en una cazuela grande. Mientras coge temperatura, pica finos la cebolleta y el ajo, y pela los langostinos si vienen enteros (guarda cabezas y cáscaras: valen para un fumet exprés).
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio y pocha la cebolleta con el ajo unos 5 minutos, hasta que esté blanda y transparente, sin dejar que se dore.
  3. Sube el fuego, añade los langostinos con una pizca de sal y saltéalos un minuto por cada lado, hasta que se curven y pierdan el tono translúcido.
  4. Incorpora el tomate concentrado y el chorrito de vermut rojo (o coñac). Remueve y deja evaporar el alcohol un par de minutos.
  5. Cuece los espaguetis en el agua hirviendo 2 minutos menos de lo que indique el paquete (2-3 minutos si son frescos). Antes de escurrir, reserva un cazo del agua de cocción.
  6. Escurre la pasta sin refrescarla y pásala a la sartén. Añade medio cazo del agua reservada y saltea 1-2 minutos a fuego vivo, removiendo, hasta que la salsa se vuelva brillante y se agarre a los espaguetis. Si queda seca, corrige con otro chorrito de agua.
  7. Aparta del fuego, espolvorea el perejil picado, rectifica de sal y sirve inmediatamente.
Información nutricional
Valores por ración y por 100 g
Por ración100 g%VRN*
Energía493 kcal2.063 kJ236 kcal987 kJ25%
Grasas6,9 g3,3 g10%
de las cuales saturadas1,1 g0,5 g6%
Hidratos de carbono79,4 g38 g31%
de los cuales azúcares5,9 g2,8 g7%
Fibra alimentaria4 g1,9 g
Proteínas26,3 g12,6 g53%
Sal0,22 g0,11 g4%
* %VRN: porcentaje de los valores de referencia de nutrientes para un adulto medio (8 400 kJ / 2 000 kcal), según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011.Información nutricional estimada, calculada ingrediente a ingrediente a partir de BEDCA (AESAN / EuroFIR), USDA FoodData Central y el etiquetado de los ingredientes.Son valores orientativos: pueden variar según las marcas, el tamaño de las piezas y la preparación, y no incluyen acompañamientos ni decoraciones opcionales.
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