Volver
+ servings
Melón con yogur

Melón con yogur

4 desde 1 voto
No soy muy dado a ver las revistas del corazón, pero el otro día en la peluquería "unisex", estuve echando un vistazo a una revista del corazón, y no se…
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 4 personas
Cocina: Española
Calorías: 227

Ingredientes
  

  • 1 melón maduro
  • Hojas de hierbabuena fresca
  • 300 gr Yogur griego
  • Azúcar blanco opcional
  • pistachos picados, para adornar
  • 1 melocoton opcional para adornar

Method
 

  1. Cortamos el melón por la mitad, le quitamos las pepitas y con ayuda de un sacabocados, haremos unas bolas, intentando aprovechar lo máximo posible el melón.
  2. En un plato hondo o bien en una copa, según como tengas el día, ponemos primero un poco de yogur con una cucharada de azúcar y encima de éste colocaremos unas cuantas bolas.
  3. Adornamos con las hojas de hierbabuena y cubrimos con una pistachos.
  4. Podemos completar con un poco de melocotón cortado en gajos.

Nutrición

Calorías: 227kcalCarbohidratos: 37gProteina: 8gGrasa: 7gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 3gColesterol: 3mgSodio: 76mgPotasio: 867mgFibra: 4gAzúcar: 34gVitamina A: 7100IUVitamina C: 106.4mgCalcio: 150mgHierro: 1.1mg

Notas

Si lo hacemos antes de la comida y lo guardamos en la nevera, tendremos un postre delicioso y muy fresco  de Melón con yogur que en estas fechas viene que ni pintado.

¿Has probado esta receta?

Let us know how it was!
Código QR que enlace de vuelta a la receta