Ingredientes
Method
- Lo primero que debemos preparar es la tempura, para ello seguimos las instrucciones que nos marque el envase de harina especial para tempura.
- Mientras reposa la masa de tempura, ponemos a calentar en una sartén aceite de oliva para freir el pescado.
- Limpiamos los lomos de merluza y cortamos en trozos de unos tres centímetros de ancho.
- Pasamos por la tempura y freímos.
- Cuando estén dorados por todos los lados sacamos sobre papel absorbente.
- Colocamos en una bandeja para servir y acompañamos con salsa Teriyaki y unas papatas paja.
- Servimos y degustamos.
Nutrición
Calorías: 349kcalCarbohidratos: 9gProteina: 44gGrasa: 12gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 3gColesterol: 155mgSodio: 1374mgPotasio: 22mgFibra: 0.3gAzúcar: 1gHierro: 0.5mg
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