Ingredientes
Method
- Lavamos las lentejas rojas y echamos en una cazuela.
- Cubrimos con el agua mineral y añadimos la hoja del laurel junto con la parte blanca del puerro, lavada previamente.
- Sazonamos y llevamos al fuego.
- Dejamos cocer a fuego medio durante 15 minutos.
- Retiramos del fuego. Quitamos la hoja de laurel y añadimos cinco cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- Probamos el punto de sal, rectificando si hiciera falta y trituramos con la batidora o Thermomix.
- Pasamos por un chino a una cazuela limpia, templamos de nuevo en el fuego y servimos bien caliente.
- Decoramos el Puré de lentejas con un hilo de aceite de oliva virgen extra y un poco de jamón ibérico, triturado previamente en la Thermomix o bien en lonchas muy finas y pequeñas.
- Servimos y degustamos este exquisito Puré de lentejas rojas con jamón ibérico....... Una delicia
Nutrición
Calorías: 241kcalCarbohidratos: 34gProteina: 16gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 16mgSodio: 302mgPotasio: 40mgFibra: 0.4gAzúcar: 1gVitamina A: 400IUVitamina C: 4.1mgCalcio: 10mgHierro: 0.5mg
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