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Puré de lentejas rojas con jamón ibérico

Puré de lentejas rojas con jamón ibérico

5 desde 1 voto
El increible puré de lentejas rojas con jamón ibérico, se merece un hueco en nuestro recetario particular. Una receta exquisita y una forma de comer lentejas distinta.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Legumbres pasta y arroz, Sopas caldos y cremas
Cocina: Española
Calorías: 241

Ingredientes
  

  • 200 g lentejas rojas
  • 300 ml Agua mineral
  • 1 puerro
  • 1 hoja laurel
  • jamón ibérico
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Method
 

  1. Lavamos las lentejas rojas y echamos en una cazuela.
  2. Cubrimos con el agua mineral y añadimos la hoja del laurel junto con la parte blanca del puerro, lavada previamente.
  3. Sazonamos y llevamos al fuego.
  4. Dejamos cocer a fuego medio durante 15 minutos.
  5. Retiramos del fuego. Quitamos la hoja de laurel y añadimos cinco cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  6. Probamos el punto de sal, rectificando si hiciera falta y trituramos con la batidora o Thermomix.
  7. Pasamos por un chino a una cazuela limpia, templamos de nuevo en el fuego y servimos bien caliente.
  8. Decoramos el Puré de lentejas con un hilo de aceite de oliva virgen extra y un poco de jamón ibérico, triturado previamente en la Thermomix o bien en lonchas muy finas y pequeñas.
  9. Servimos y degustamos este exquisito Puré de lentejas rojas con jamón ibérico....... Una delicia

Nutrición

Calorías: 241kcalCarbohidratos: 34gProteina: 16gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 16mgSodio: 302mgPotasio: 40mgFibra: 0.4gAzúcar: 1gVitamina A: 400IUVitamina C: 4.1mgCalcio: 10mgHierro: 0.5mg

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