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Receta de pasta Tagliatelles con colas de cigalas

Tagliatelles con colas de cigalas

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En esta ocasión hemos elegido para realizar nuestra receta unos tagliatelles, un tipo de pasta clásica italiana fresca al huevo, cortado en tiras de un centímetro de ancho y 1 milímetro de espesor. Para acompañar, una crema de leche con unas colas de cigalas, el resultado, como puedes imaginar, ha sido excelente.
Plato: Legumbres pasta y arroz
Cocina: Italiana
Calorías: 300

Ingredientes
  

  • 280 g pasta Tagliatele al huevo
  • 250 g Cigala (Colas de cigalas)
  • 1/4 litro Leche entera
  • 1/2 cucharada harina de trigo
  • 1/2 cebolleta
  • 100 g Queso rallado
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Orégano seco fresco

Method
 

  1. Seguimos las instrucciones que nos marca el envase de la pasta fresca a la hora de elaborar los tagliatelles (cocer, durante 8 minutos, en abundante agua con un poco de sal y un par de cucharadas de aceite de oliva).
  2. Mientras, pochamos cebolleta muy picada en dos cucharadas de aceite de oliva.
  3. Añadimos las cigalas y salteamos.
  4. Incorporamos la harina y rehogamos un minuto.
  5. Echamos la leche y preparamos una crema o bechamel algo espesita y sin grumos.
  6. Sazonamos, agregamos el queso rallado y mezclamos hasta que se integre en la salsa.
  7. Escurrimos los tagliatelles y ponemos en una fuente.
  8. Cubrimos con la salsa de cigalas y aderezamos con un hilo de aceite de virgen extra y el orégano fresco muy picadito.

Nutrición

Calorías: 300kcalCarbohidratos: 30gProteina: 24gGrasa: 9gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.4gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 50mgSodio: 820mgPotasio: 363mgFibra: 2gAzúcar: 4gVitamina A: 200IUVitamina C: 1.7mgCalcio: 120mgHierro: 1.3mg

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