Ingredientes
Method
- Lo primordial para hacer esta receta es que el salmón sea lo más fresco posible y que lo manipulemos lo menos posible. Ni que decir tiene que, al estar la carne cruda, tenemos que mantener una higiene máxima con los utensilios que usemos para su elaboración.
- Una vez tenemos las manos bien limpias, picamos el salmón, limpio de espinas y pieles, finamente. Colocamos en un bol.
- Picamos finamente el huevo, la cebolleta y las alcaparras.
- Con la ayuda de un cuchillo bien afilado, cortamos las inflorescencias superiores del brócoli, al que le habremos lavado en agua fría, previamente.
- Estas "bolitas" las colocamos en un bol con el zumo y la ralladura de lima, dos cucharadas de aceite de oliva, la mostaza y una pizca pimienta molida. Mezclamos y reservamos.
- Mezclamos el salmón con el huevo, la cebolleta y las alcaparras. Sazonamos.
- Añadimos el brócoli con el aceite y el zumo al Tartar de salmón.
- Mezclamos y el aperitivo se sirve como mejor prefieras, en platos individuales, en un plato "centro de mesa" (para compartir), en vasitos de cristal o cucharitas de presentación, ideales para que luzca este Tartar de salmón.
Nutrición
Calorías: 180kcalCarbohidratos: 4gProteina: 24gGrasa: 8gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 3gColesterol: 92mgSodio: 499mgPotasio: 494mgFibra: 1gAzúcar: 1gVitamina A: 250IUVitamina C: 15.7mgCalcio: 60mgHierro: 1.3mg
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