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Receta de Ensalada de rucula y pavo estofado

Ensalada de rúcula y pavo estofado

5 desde 1 voto
La Ensalada de rúcula y pavo estofado es una receta muy refrescante a la hora de la cena o el almuerzo.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 173

Ingredientes
  

Elaboración
 

  1. Deshuesamos y desmigamos la carne de los muslos de pavo estofados.
  2. Repartimos la rúcula en cuatro platos.
  3. Colocamos por encima la carne de pavo y unos cuantos bastones de zanahorias del guiso.
  4. Aunque también nos sirven bastones de zanahorias crudas.
  5. Preparamos en un bol una vinagreta con 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dos de vinagre, media cucharada de café de sal y unas semillas de amapola.
  6. Batimos con un tenedor y aderezamos la ensalada.
  7. Y ya está, así de fácil es la preparación de esta original receta de Ensalada de rúcula y pavo estofado que seguro que os gusta a todos en casa.

Información nutricional

Calorías: 173kcalCarbohidratos: 2gProteina: 28gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gColesterol: 81mgSodio: 388mgFibra: 1gAzúcar: 1g
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