Tortilla de Níscalos y Jamón

Tortilla de Níscalos y Jamón

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Aprovechad ahora, que viene ya el mal tiempo y a los níscalos (rovellones) les queda poco tiempo de vida. A día de hoy en el bosque se encuentran muchos podridos o con bichos, pero todavía se ven algunos sanos.

Tortilla de Níscalos y Jamón

Tortilla de Níscalos y Jamón

Tortilla de Níscalos y Jamón

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Aprovechad ahora, que viene ya el mal tiempo y a los níscalos (rovellones) les queda poco tiempo de vida.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Huevos
Cocina: Española
Calorías: 267

Ingredientes
  

  • 8 huevo
  • 500 g Níscalos limpios
  • 100 g jamón serrano en tacos pequeños
  • 1 lata pimientos del piquillo
  • 3 dientes Ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Method
 

  1. Corta los pimientos en tiras y échalos en una sartén honda con el jugo de la conserva, dos dientes de ajo pelados y cortados en láminas y dos cucharadas de aceite de oliva, sazona con sal y reserva a fuego muy suave.
  2. Aparte trocea los níscalos una vez que estén bien limpios, ponlos en una sartén con cinco cucharadas de aceite de oliva y el diente de ajo prensado, saltéalos unos minutos a fuego medio, sazona con sal y luego escúrrelos del aceite.
  3. Distribuye el jamón en cuatro partes.
  4. Bate dos huevos y añádeles una cuarta parte de los níscalos y uno de los montones del jamón.
  5. Mézclalo todo, y en una sarten al fuego con aceite, haz una tortilla francesa con el batido de huevos, procurando que no se salga el contenido.
  6. Haz las tortillas restantes y acompaña todas con los pimientos templados. Lo dicho, esta Tortilla de Niscalos y Jamon es una receta fácil, pero de las que gustan a todo el mundo.

Nutrición

Calorías: 267kcalCarbohidratos: 7gProteina: 24gGrasa: 16gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 4gColesterol: 455mgSodio: 746mgPotasio: 590mgFibra: 2gAzúcar: 4gVitamina A: 1150IUVitamina C: 41.3mgCalcio: 70mgHierro: 3.1mg

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