Ensalada de canonigos y langostinos

Ensalada de canónigos y langostinos

Última actualización:

Ensalada de canónigos y langostinos, una receta sencilla, de gran resultado…

Ensalada de canonigos y langostinos-2

Hay veces que las recetas más sencillas son las que mejor nos saben. Y esta ensalada de canónigos y langostinos es una buena prueba de ello.

Quien me iba a decir a mí que iba a disfrutar tanto viendo como el resto de la familia ponía cara de satisfacción cada vez que daban un bocado a esta sencilla ensalada de canónigos y langostinos. Y digo sencilla porque realmente lo es.

Ensalada de canonigos y langostinos

Ensalada de canónigos y langostinos

5 desde 1 voto
Para hacer la ensalada de canónigos y langostinos tan sólo debemos de tener a mano un envase de canónigos y langostinos de buena  calidad. En esta ocasión son langostinos tigres crudos y ultra congelados. Una vez disponemos de la materia prima, tan solo nos quedará hacer el aderezo. Para ello, nada mejor que un buen aceite de oliva virgen extra, y un vino dulce tipo oporto, jerez o PX, al que reduciremos.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Ensaladas
Cocina: Española
Calorías: 562

Ingredientes
  

  • 8 Langostino Tigre crudos
  • 200 g Canónigos
  • 6 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 400 ml Vino Pedro Ximénez (en nuestro caso Gran Barquero PX)
  • Sal

Method
 

  1. Echamos en un cazo el vino Gran Barquero PX, o en su defecto vino de Oporto, Jerez o cualquier otro que sea dulce. Ponemos al fuego y dejamos reducir a fuego medio hasta obtener un líquido tipo caramelo ligero.
  2. En lo que se reduce el vino, quitamos la cabeza y pelamos los langostinos, procurando dejar solamente la cáscara de la cola.
  3. Extraemos los intestinos de los langostinos con la ayuda de un cuchillo y abrimos longitudinalmente.
  4. Salteamos en una sartén durante un par de minutos.
  5. Mientras, colocamos los canónigos en una fuente.
  6. Sazonamos y regamos con un hilo de aceite de oliva virgen extra.
  7. Aderezamos con la reducción de Pedro Ximénez y colocamos los langostinos tigres salteados.
  8. Servimos inmediatamente y degustamos esta deliciosa ensalada de canónigos y langostinos.

Nutrición

Calorías: 562kcalCarbohidratos: 14gProteina: 24gGrasa: 34gGrasa saturada: 8gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 21gColesterol: 134mgSodio: 579mgPotasio: 350mgAzúcar: 8gVitamina A: 100IUVitamina C: 1.7mgCalcio: 40mgHierro: 2.7mg

¿Has probado esta receta?

Let us know how it was!

arta-de-chocolate-blanco-y-fresas