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De ver tantos pinchos los últimos días, en cuanto abro la nevera, estoy buscando ingredientes para elaborar “cocina en miniatura”.


Ingredientes
Method
- Ponemos a cocer los dos huevos en una cazuela con agua y sal..Una vez estén cocidos y después de pelarles les cortamos por la mitad, reservando la yema en un cuenco.
- El atún al natural junto con el tomate frito se lo añadimos a las yemas, mezclamos y rellenamos los huevos.
- Les colocamos en un plato llano y nos ponemos a elaborar la “brocheta".
- Cortamos la parte del “rabillo” a las guindillas y las pinchamos de cuatro en cuatro en palillos.
- Pinchamos un trozo de chicharro en escabeche en cada palillo y este encima de cada huevo relleno.
- Colocamos una aceituna en lo alto del palillo y regamos con un hilo de aceite de oliva virgen extra.
Nutrición
Calorías: 135kcalCarbohidratos: 1gProteina: 13gGrasa: 8gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 3gGrasa Transgénica: 0.004gColesterol: 139mgSodio: 85mgPotasio: 239mgFibra: 0.1gAzúcar: 0.3gVitamina A: 200IUVitamina C: 1.7mgCalcio: 30mgHierro: 1.1mg
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