La Coca o torta de pan es un plato con mucha tradición en todo el Mediterráneo y más concretamente en Cataluña e Islas Baleares que tiene sus raíces en las fiestas religiosas y paganas. Se elaboraban para disfrutar de encuentros sociales y culturales y se tomaban entre amigos de manera informal, de pie y con las manos. Se trata de una preparación panadera o pastelera cuyos principales ingredientes son la harina, la sal, el agua y la levadura y al que en ocasiones se incorpora huevos y alguna materia grasa como aceite, mantequilla o manteca de cerdo.
Aceituna
Como aperitivo, como tapa, como ingrediente en tus platos o para los más pequeños; la aceituna es una idea redonda.
Las aceitunas de mesa: verdes, negras, cambiantes, con o sin hueso, rellenas, enteras o troceadas, forman parte de apetitosas ensaladas y ensaladillas, platos de pasta y de arroz, patés y salsas. O junto con otros componentes, de rellenos de carnes y pescados. Verde, negra, entera, rellena, dulce, salada, amarga o ácida, en un cóctel, la aceituna es un alimento muy versátil y sus beneficios en la salud son abundantes.
Un ingrediente fresco y nutritivo para mantenerte saludable. El olivar es el cultivo frutal más cultivado del mundo y España es líder mundial en producción, gracias a eso las aceitunas forman parte de nuestra cultura gastronómica como en ningún otro sitio.
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