27AbrAcelgas rellenas de merluza y piñones

Acelgas rellenas de merluza y piñones recetario


Hay que ver que por si solas las acelgas y la merluza a mis hijos no les gusta, pero cuando vieron y probaron estos “paquetitos de acelgas rellenas de merluza y piñones” no podía imaginar que dejarán el plato “limpio”.

Y lo mejor es que no tuvimos que “engañarlos” diciendo que eran otros productos…

Ingredientes para 4 personas:

8 Hojas de acelgas grandes y muy frescas
3 Rodajas hermosas de merluza
60 gr. de piñones
1 Cebolla
1 Cucharada de harina
200 ml. de leche
Nuez moscada
2 huevos y harina para rebozar.
Sal
Nuez moscada
1 Hoja de laurel
Aceite de oliva

Elaboración:

Acelgas rellenas de merluza y piñones recetario

Ponemos a cocer, en una cazuela un litro de agua, una hoja de laurel, las rodajas de merluza.


Pasados cinco minutos sacamos y reservamos el caldo por un lado y el pescado por otro.

Mientras en una sartén con unas gotas de aceite de oliva doramos la cebolla cortada finamente.

Añadimos la cucharada de harina y añadimos la leche. Sazonamos y añadimos una pizca de nuez moscada. Cuando tengamos una besamel fina y, una vez fuera del fuego, incorporamos la carne de la merluza limpia junto con los piñones.

Lavamos y limpiamos las hojas de acelga, descartando las pencas que usaremos para otra receta.

Las estiramos, una por una encima de la encimera, y rellenamos con un par de cucharadas de la mezcla anterior.
Enrollamos y reservamos hasta que tengamos todos los paquetitos elaborados.

Pasamos por harina y huevo y freímos en abundante aceite de girasol.

Sacamos a una fuente de barro o de cristal (tipo Pirex) para luego terminar de cocer en el horno.

Cuando tengamos todos los paquetes rebozados y colocados en la fuente de horno, cubrimos con el caldo de cocer el pescado.

Introducimos en el horno, previamente calentado a 200º, 20 minutos a 180º.

Sacamos, servimos y degustamos.

  • Es cierto, Mary Guía, que es una receta suave y “ligera” que combina verdura y pescado sin que por ello tengamos que comer un plato “light”.

    Muchas gracias Su. Tu si que te sales…;)

    Un fuerte abrazo

  • Me parece un recetón de la pera
    Tas que te sales.

    Mi mas sincera enhorabuena!!!!

  • Excelente combinación, y es perfecto para los que han decidido mejorar su alimentación. Está estupenda esta receta además que me encantas las acelgas, asi que rellenas!!!:d
    Los piñones me parece que le dá un toque suave de fruto seco sin interferir con el condimento.

    Mary Guia

  • Yo las hago rellenas con carne picada y las cocino en salsa de tomate y salen como los dioses. Quizas algun dia se las pase. Besos
    Nidia

Añade un Comentario


Recent Flickrs

      Puro Sabor Español. 17 menús elaborados con productos ecológicosPuro Sabor Español. 17 menús elaborados con productos ecológicosPuro Sabor Español. 17 menús elaborados con productos ecológicosPotaje de cuaresmaPotaje de cuaresmaPotaje de cuaresmaProtos D.O. RuedaProtos D.O. RuedaProtos D.O. Rueda

Blogroll