sopa de tomate y melocotones 4

Sopa de Tomates y Melocotones

Un buen tomate maduro, de calidad, unido a un melocotón dulce y sabroso da como resultado una elaboración muy sana, refrescante y nutritiva: Sopa de Tomates y Melocotones

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Leyendo Sopa de Tomates y Melocotones no puede sonar “bueno”, pero la verdad es que el resultado es más delicioso de lo que puede parecer a simple vista. Y eso que la vista es casi todo en esta receta.

Un buen tomate maduro, de calidad, unido a un melocotón dulce y sabroso da como resultado una elaboración muy sana, refrescante y nutritiva que os dejamos a continuación:

sopa de tomate y melocotones

sopa de tomate y melocotones 4

Sopa de Tomates y Melocotones

Leyendo Sopa de Tomates y Melocotones no puede sonar “bueno”, pero la verdad es que el resultado es más delicioso de lo que puede parecer a simple vista.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Cócteles batidos y zumos, Sopas caldos y cremas
Cocina: Española
Calorías: 104

Ingredientes
  

  • 3 Tomate grandes y maduros
  • 2 melocoton grandes y maduros
  • 2 cucharada Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • 4 hojas hierbabuena
  • Flores de Saúco
  • Brotes de Hinojo
  • Flores comestibles

Method
 

  1. Lavamos y cortamos en trozos grandes los tomates y los melocotones.
  2. Colocamos en el vaso de la Thermomix o cualquier otro tipo de robot de cocina.
  3. Añadimos las hojas de hierbabuena y unos cuantos brotes de hinojo.
  4. Vertemos las cucharadas de aceite de oliva virgen extra y sazonamos a nuestro gusto.
  5. Trituramos hasta conseguir una textura homoguenea y sin rastro de la piel de los melocotones.
  6. Rectificamos el punto de sal.
  7. Pasamos por un colador fino y reservamos en la nevera, como mínimo un par de horas, hasta su degustación.
  8. A la hora de servir decoramos con un brote de hinojo, pétalos de flores comestibles y unas flores de saúco.

Nutrición

Calorías: 104kcalCarbohidratos: 10gProteina: 2gGrasa: 7gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 5gSodio: 201mgPotasio: 424mgFibra: 3gAzúcar: 8gVitamina A: 1350IUVitamina C: 28.9mgCalcio: 20mgHierro: 0.5mg

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