Farmacy Kitchen es un libro que contiene ideas inspiradoras para llevar una vida consciente, además de deliciosas recetas basadas en plantas, que ayudarán al lector a devolver su atención a la  naturaleza, a la simplicidad y el equilibrio hacia la “abundancia simple” en la comida, para un sabor y disfrute máximos y una digestión de calidad.

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Farmacy London abrió sus puertas en 2016 en el barrio de Notting Hill, con la idea de ofrecer una variedad de comida fresca, a base de productos de temporada, con un equilibrio nutricional, de proveedores locales y con conciencia medioambiental y sostenible.

La  cocina  es  un proceso  creativo y este libro ayuda a preparar comida sabrosa para alimentar el cuerpo y proporcionar energía al alma, un proceso que cada uno  puede llevar a su propia cocina. Cada vez es más importante que pensemos en cómo decidimos comer y vivir y en el impacto que la vida moderna está causando sobre nosotros, nuestro entorno y sus recursos naturales.

En el presente libro se incluyen ideas nuevas y útiles sobre cómo cocinar bien con alimentos vegetales y cómo realizar cambios importantes que se van a notar. Encontraremos consejos sobre lo beneficioso que resulta un estilo de vida a base de alimentos básicos que deberíamos tener en nuestra despensa para poder preparar con ellos platos asequibles y deliciosos sin tener que ser vegetariano para disfrutar de ellos.

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Farmacy Kitchen. Recetas para una vida consciente

La cocina es un proceso creativo, aunque nunca viene mal una ayuda para preparar comida sabrosa destinada a alimentar el cuerpo y proporcionar energía al alma, un proceso que cada uno puede llevar a su propia cocina. Cada vez es más importante que pensemos en cómo decidimos comer y vivir y en el impacto que la vida moderna está causando sobre nosotros, el planeta y sus recursos naturales.

En este libro se incluyen ideas nuevas y útiles sobre cómo cocinar bien con alimentos vegetales y cómo realizar cambios importantes que se van a notar. Veremos lo beneficioso que resulta un estilo de vida consciente, no solo para la salud individual, sino también para la comunidad, el medioambiente y el mundo en general.

Muy a menudo, más aún cuando somos jóvenes, solemos alimentarnos de forma poco -nada-  saludable. Hasta que logramos cambiar nuestros hábitos, asumimos un viaje largo lleno de retos, que nos conduce a buscar y aprender a disfrutar de la comida sana, la mayoría de las veces basada en vegetales. Es en ese momento cuando solemos dejar de ver atractiva la “comida basura” e infinidad de productos procesados que encontramos (y antes buscábamos) en  los  supermercados.

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Este momento de “rechazo” y de búsqueda de un cambio en nuestra alimentación suele llegar a la vez que los problemas comunes del cuerpo adulto, es decir, cuando nos encontramos con  sobrepeso, colesterol alto, azúcar alto y otras “maravillas” todas ellas evitables en gran medida con una alimentación adecuada.

A través de las páginas de Farmacy Kitchen, el lector obtendrá todos los conocimientos necesarios para priorizar la salud y el bienestar, con una orientación  cercana y empática que ayudará a cambiar nuestra forma de vida y de alimentarnos. Los cambios no solo vendrán físicamente, sino que se notarán también en el aspecto emocional.

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Farmacy Kitchen
Un libro que contiene ideas inspiradoras para llevar una vida consciente, además de deliciosas recetas basadas en plantas, que ayudarán al lector a devolver su atención a la naturaleza, a la simplicidad y el equilibrio hacia la “abundancia simple” en la comida, para un sabor y disfrute máximos y una digestión de calidad.
Escrita por: Camilla Fayed
Publicada por: Libros Cúpula
ISBN: 978-84-480-2498-7
Disponible en:Tapa dura
El post: Farmacy Kitchen, recetas de cocina para una vida consciente, fue modificado por última vez el 30 enero, 2019 por Jesús García
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