Pluma ibérica a la plancha con patata asada 2

Pluma ibérica a la plancha con patatas asadas

La Pluma ibérica a la plancha es una receta muy sencilla que no tiene ninguna complicación, pero sin ninguna duda es de las que gustan a todo el mundo

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La pluma ibérica es una pieza de carne del cerdo ibérico situada en la punta del lomo, junto a la paletilla, con forma triangular y una fina infiltración de grasa que la hace muy jugosa. A la plancha se hace en pocos minutos y queda tierna y sabrosa, mejor servida poco hecha por dentro.

La Pluma ibérica a la plancha con patatas asadas es una receta muy sencilla que no tiene ninguna complicación. Lo que si que tenemos que tener en cuenta es poner a macerar la carne un par de días antes, para luego poder saborear esta pieza de cerdo, más jugosa y llena de matices que le otorgarán las especias.

Pluma ibérica a la plancha con patata asada

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Pluma ibérica a la plancha con patatas asadas

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La Pluma ibérica a la plancha es una receta muy sencilla que no tiene ninguna complicación, pero sin ninguna duda es de las que gustan a todo el mundo
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Carnes
Cocina: Española
Calorías: 506

Ingredientes
  

  • 8 piezas de Pluma Ibérica
  • 4 patata
  • 2 Ajo
  • 1 Cucharada Orégano seco
  • 1 Ramita de romero
  • Sal negra
  • Aceite de oliva

Elaboración
 

  1. Un par de días antes, compramos la pluma de cerdo (también nos puede servir secreto, presa, solomillo o lomo), limpiamos de restos de grasa la pluma ibérica y colocamos en una fuente de cristal.
  2. Cubrimos la carne con agua y añadimos el orégano, la ramita de romero, los ajos aplastados y media cucharada de sal.
  3. Tapamos con papel film y guardamos en la nevera.
  4. Procuramos dar la vuelta a la carne cada ocho horas.
  5. A primera hora de la mañana, en la que la vayamos a consumir, escurrimos y reservamos en la nevera hasta que la preparemos.
  6. Para ello, echamos unas gotas de aceite de oliva en una sartén y hacemos la carne a nuestro gusto a la plancha.
  7. Sacamos la pluma ibérica, servimos en platos y acompañamos con las patatas, que habremos asado en el horno (enteras y sin pelar), durante 1 hora a 180, aderezadas con un hilo de aceite de oliva, sal negra y romero.

Información nutricional

Calorías: 506kcalCarbohidratos: 32gProteina: 36gGrasa: 25gGrasa saturada: 0.1gSodio: 197mgFibra: 4gAzúcar: 1g

Preguntas frecuentes

¿Qué parte del cerdo es la pluma ibérica?

Es la punta del lomo, junto a la paletilla; una pieza pequeña, triangular y muy jugosa por su grasa infiltrada.

¿Cómo se hace la pluma ibérica a la plancha?

A fuego fuerte, vuelta y vuelta, unos 2-3 minutos por cada lado y con sal en escamas; debe quedar dorada por fuera y jugosa por dentro.

¿La pluma ibérica se come poco hecha?

Sí; al ser carne de cerdo ibérico de calidad, queda mejor jugosa, con el interior rosado, sin pasarla demasiado.

¿En qué se diferencia la pluma de la presa o el secreto?

Son cortes distintos del ibérico: la presa está en la paletilla, el secreto entre la panceta y la paletilla, y la pluma en la punta del lomo.

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