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Ensalada de atún y fresas

Ensalada de atún y fresas

No hay nada más reconfortante que cultivar nuestras propias frutas y verduras, ello nos permite elaborar unas recetas frescas y sanas como esta ensalada de atún y fresas.

Ensalada de atún y fresas
Plantarlas, regarlas, ver como crecen…recolectarlas. No hace falta que tengamos un gran terreno, unas simples macetas son la solución ideal si sólo dispones de un balcón, un jardín de azotea, un patio o incluso una repisa de una ventana sirve para colocar unas tomateras, lechugas, calabacines, etc., ya que después, se cosechan hortalizas tan frescas y buenas como las del huerto.
El año pasado me dieron unos plantones de “fresas”. Las planté en una caja de vino de madera que coloqué en un rincón del patio. Este año he recogido los beneficios de tanto “sacrificio”. Con ellas he preparado una rica receta de ensalada de atún y fresas. ¡Y todavía tengo más en maduración!

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Ensalada de atún y fresas
Hoy he preparado una rica receta de ensalada de atún y fresitas. Una ensalada de atún rápida y fácil de cocinar... ¿Que más se puede pedir?
Ensalada de atún y fresas
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Plato Ensaladas
Tiempo de preparación 15 minutos
Raciones
4 personas
Ingredientes
Plato Ensaladas
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Ingredientes
Ensalada de atún y fresas
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Instrucciones
  1. Volcamos la ensalada en una fuente.
  2. Escurrimos el atún (reservando el aceite) y colocamos los trozos encima de la ensalada.
  3. Colocamos las láminas de fresas y añadimos las fresitas.
  4. Preparamos la vinagreta con el aceite,  la crema de vinagre de Módena y una pizca de sal y aderezamos el conjunto.
  5. Una ensalada de atún rápida y fácil... ¿Que más se puede pedir?

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