01OctPechugas de pollo escabechadas

Pechugas de pollo escabechadas

Estas “pechugas de pollo escabechadas“, es una receta muy socorrida ya que puedes prepararla, cuando no sepas que hacer con unas pechugas que tengas en la nevera, y comerlas cuando te apetezcan, frías o calientes, da igual. En ensalada o como plato principal, tu eliges.

Pero siempre, de un día para otro, ya que una vez reposadas, adquieren todos los sabores y aromas del escabeche.

Ingredientes para 4 personas:

2 Pechugas de pollo

3 dientes de ajo

1 Cebolla

75 ml Vino blanco

75 ml vinagre

200 ml Aceite de oliva suave

100 ml Agua

3 Hojas de laurel

3 Zanahorias

Orégano

Sal

Elaboración:

Pechugas de pollo escabechadas


Limpiamos de restos de grasa las pechugas de pollo. Fileteamos y salpimentamos.

Pelamos las zanahorias, la cebolla y los ajos. Cortamos todo en rodajas. Pochamos en una cazuela, con tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva suave, junto con las hojas de laurel, el orégano  y un poco de sal.

Doramos los filetes, vuelta y vuelta, en una sartén y sacamos sobre las verduras pochadas.

Mezclamos el vino, la vingre, el aceite y el agua, y cubrimos con ello las pechugas.

Tapamos la cazuela y dejamos cocer a fuego lento cuarenta minutos.

Retiramos y dejamos reposar, como mínimo 24 horas.

Pechugas de pollo escabechadas


Después, calentar y listo.

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